血圧測定2024年2月22日禁酒はしてよかったと思います。

毎日血圧を測りましょう！
◆使っている血圧計！安くて便利！

今日の血圧は上134下109

ちょっと前まで身体を伸ばしたりするとすぐに「つる」ような感じで、伸ばすのが怖かった。
肩、腹筋、腕、背中、首、肋骨、指などほぼ全部。
それがかなり少なくなった気がする。

目の周りにできたボツボツなどもこれ以上出ないでくれるとありがたい。
何よりお酒を飲まない生活が10日続くと身体全体が健康になっている気がする。