高血圧は減塩や暴飲暴食などに気をつけて日々生活をしていると思います。
そんな方が中華料理店へ行ったときはどんなものを食べればいいのでしょう？
みていきましょう！
まずは八宝菜！
葉野菜や緑黄色野菜やきのこが入って美味しくていいですよね。
お酢をかけていただきましょう！
毎日血圧を測りましょう！
◆使っている血圧計！安くて便利！
焼売シューマイは蒸しているので余分な脂は抜けたヘルシー料理です。
バンバンジーもささみを多く食べられるのでいいですね。
全体的に塩分は多いので食べ過ぎには注意ですが、美味しく楽しみましょう！