血圧測定2024年2月19日いける気がするー

毎日測定　上131下99 ちょっと下がったかな？

妄想での血圧が低くなる皮算用

禁酒で15低くなる
トマトとGABAで10低くなる
ヨーグルトで3低くなる
減塩で5低くなる
ラジオ体操で3低くなる
お酢とカリウム摂取で3低くなる

合計39低くなる

いける気がするー

毎日血圧を測りましょう！
◆使っている血圧計！安くて便利！