高血圧で塩分を控えている人がマクドナルド（マック）でビックマックを食べても良いの？

高血圧で塩分を控えている人がマクドナルド（マック）でビックマックを食べても良いの？

＜ビックマックセットの塩分量＞
ビックマック2.5g
ポテトMサイズ0.8g
コーヒー0g

合計3.2g

1日の塩分量を6gに抑えている人も、この1食では超えません。
考え方によってはその日のマック以外の食事をかなり制限すれば何も問題ないでしょう

まずは毎日血圧を測りましょう

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